Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия является умеренной или тяжелой депрессией у женщины после родов. Это может произойти вскоре после родов или до года спустя. Большую часть времени, это происходит в течение первых 3 месяцев после родов.

Причины

Точные причины послеродовой депрессии неизвестны. Изменения уровня гормонов во время и после беременности могут повлиять на настроение женщины. Многие негормональные факторы также могут влиять на настроение в этот период:

  • Изменения в организме от беременности и родов
  • Изменения в работе и социальных отношениях
  • Имея меньше времени и свободы для себя
  • Недостаток сна
  • Беспокоится о вашей способности быть хорошей матерью

Вы можете иметь более высокий шанс послеродовой депрессии, если вы:

  • В возрасте до 25 лет
  • В настоящее время употребляют алкоголь, принимают запрещенные вещества или курят (это также создает серьезную опасность для здоровья ребенка)
  • Не планировала беременность или испытывала смешанные чувства по поводу беременности
  • Если депрессия, биполярное расстройство, или тревожное расстройство до беременности, или с прошлой беременности
  • Стрессовое событие во время беременности или родов, включая личную болезнь, смерть или болезнь близкого человека, трудные или экстренные роды, преждевременные роды или болезнь или врожденный дефект у ребенка
  • Есть близкий член семьи, который имел депрессию или беспокойство
  • Иметь плохие отношения с вашей второй половинкой или одиноки
  • Есть деньги или жилищные проблемы
  • Имейте мало поддержки от семьи, друзей, или вашего супруга или партнера

Симптомы

Чувства тревоги, раздражения, плаксивости и беспокойства часто возникают через неделю или две после беременности. Эти чувства часто называют послеродовыми или "детским блюзом"."Они почти всегда уходят в ближайшее время, без необходимости лечения.

Послеродовая депрессия может возникнуть, когда ребенок блюз не исчезают или когда признаки депрессии начинаются 1 или более месяцев после родов.

Симптомы послеродовой депрессии такие же, как симптомы депрессии, которая возникает в другое время в жизни. Наряду с печальным или подавленным настроением, у вас могут быть некоторые из следующих симптомов:

  • Возбуждение или раздражительность
  • Изменения аппетита
  • Чувство никчемности или вины
  • Ощущение, что вы замкнуты или не связаны
  • Отсутствие удовольствия или интереса к большинству или всем видам деятельности
  • Потеря концентрации
  • Потеря энергии
  • Проблемы выполнения задач дома или на работе
  • Значительное беспокойство
  • Мысли о смерти или самоубийстве
  • Проблемы со сном

Мать с послеродовой депрессией может также:

  • Быть не в состоянии заботиться о себе или своем ребенке.
  • Бойтесь остаться наедине с ребенком.
  • Иметь негативные чувства по отношению к ребенку или даже думать о вреде ребенку. (Хотя эти чувства пугают, они почти никогда не действуют. Тем не менее, вы должны сказать своему врачу о них сразу.)
  • Сильно беспокоиться о ребенке или иметь мало интереса к ребенку.

Экзамены и тесты

Не существует единого теста для диагностики послеродовой депрессии. Диагноз основан на симптомах, которые вы описываете своему врачу.

Ваш врач может заказать анализы крови для выявления медицинских причин депрессии.

Лечение

Новая мать, у которой есть какие-либо симптомы послеродовой депрессии, должна немедленно связаться со своим врачом, чтобы получить помощь.

Вот еще несколько советов:

  • Попросите вашего партнера, семью и друзей о помощи с потребностями ребенка и в доме.
  • Не скрывайте своих чувств. Поговорите о них со своим партнером, семьей и друзьями.
  • Не делайте никаких серьезных изменений в жизни во время беременности или сразу после родов.
  • Не пытайтесь делать слишком много или быть совершенным.
  • Найдите время, чтобы выйти, посетить друзей, или провести время наедине с вашим партнером.
  • Отдохни, сколько сможешь. Спите, когда ребенок спит.
  • Поговорите с другими матерями или присоединитесь к группе поддержки.

Лечение депрессии после рождения часто включает в себя медицину, разговорную терапию или и то, и другое. Грудное вскармливание будет играть роль в том, что медицина ваш поставщик рекомендует. Вас могут направить к специалисту по психическому здоровью. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и межличностная терапия (ИПТ) являются типами разговорной терапии, которые часто помогают послеродовой депрессии.

Группы поддержки могут быть полезны, но они не должны заменять лекарства или разговорную терапию, если у вас послеродовая депрессия.

Наличие хорошей социальной поддержки со стороны семьи, друзей и коллег может помочь снизить серьезность послеродовой депрессии.

Перспективы (Прогноз)

Медицина и терапия разговора могут часто успешно уменьшить или исключить симптомы.

возможное осложнение

При отсутствии лечения послеродовая депрессия может длиться месяцы или годы.

Потенциальные долгосрочные осложнения такие же, как и при глубокой депрессии . Необработанная послеродовая депрессия может подвергнуть вас риску причинить вред себе или ребенку.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему поставщику, если у вас есть какие-либо из следующих:

  • Ваш ребенок блюз не уходят после 2 недель
  • Симптомы депрессии становятся более интенсивными
  • Симптомы депрессии начинаются в любое время после родов, даже спустя много месяцев
  • Вам трудно выполнять задания на работе или дома
  • Вы не можете заботиться о себе или своем ребенке
  • У вас есть мысли о вреде себе или своему ребенку
  • Вы развиваете мысли, которые не основаны на реальности, или начинаете слышать или видеть то, чего не видят другие люди.

Не бойтесь обратиться за помощью сразу же, если вы чувствуете себя разбитым и боитесь, что вы можете повредить вашему ребенку.

Профилактика

Хорошая социальная поддержка со стороны семьи, друзей и коллег может помочь снизить серьезность послеродовой депрессии, но не предотвратить ее.

Женщины, которые имели послеродовую депрессию после прошлых беременностей, могут быть менее склонны к развитию послеродовой депрессии снова, если они начинают принимать антидепрессанты после родов. Разговорная терапия также может быть полезна в предотвращении депрессии.

Write a comment

Comments: 0