Предотвращение пролежней

Пролежни также называют пролежнями,или пролежнями. Они могут образовываться, когда ваша кожа и мягкие ткани прижимаются к более твердой поверхности, такой как стул или кровать, в течение длительного времени. Это давление уменьшает кровоснабжение этой области. Недостаток кровоснабжения может привести к повреждению или гибели тканей кожи в этой области. Когда это происходит, может образоваться пролежень.

У вас есть риск развития язвы давления, если вы:

  • Проведите большую часть дня в постели или кресле с минимальным движением
  • Избыточный или недостаточный вес
  • Не в состоянии контролировать свой кишечник или мочевой пузырь
  • Уменьшите чувство в зоне вашего тела
  • Проводите много времени в одной позиции

Вам нужно будет принять меры для предотвращения этих проблем.

Самопомощь

Вы, или ваш опекун, должны проверять свое тело каждый день с головы до ног. Обратите особое внимание на области, где часто образуются пролежни. Эти области:

  • Каблуки и лодыжки
  • Колени
  • Бедра
  • Позвоночник
  • Область копчика
  • Локти
  • Плечи и лопатки
  • Затылок
  • Уши

Позвоните своему врачу, если вы видите ранние признаки пролежней. Эти знаки:

  • Покраснение кожи
  • Теплые районы
  • Губчатая или твердая кожа
  • Разрушение верхних слоев кожи или рана

Обработайте вашу кожу нежно для того чтобы помочь предотвратить гнойники давления.

  • При стирке используйте мягкую губку или ткань. Не скраб трудно.
  • Используйте увлажняющий крем и средства защиты кожи на вашей коже каждый день.
  • Чистые и сухие участки под грудью и в паху.
  • Не используйте тальк или сильное мыло.
  • Старайтесь не принимать ванну или душ каждый день. Он может высушить вашу кожу больше.

Ешьте достаточно калорий и белка, чтобы оставаться здоровым .

Пейте много воды каждый день.

Убедитесь, что ваша одежда не увеличивает риск развития пролежней:

  • Избегайте одежды с толстыми швами, пуговицами или молниями, которые давят на кожу.
  • Не носите слишком тесную одежду.
  • Следите за тем, чтобы ваша одежда не сморщивалась в местах, где есть какое-либо давление на ваше тело.

После мочеиспускания или дефекации:

  • Очистите область сразу. Сухая скважина.
  • Спросите вашего поставщика о кремах, которые помогут защитить вашу кожу в этой области.

Если вы используете инвалидную коляску

Убедитесь, что ваше кресло-коляска правильный размер для вас.

  • Попросите вашего врача или физиотерапевта проверить посадку один или два раза в год.
  • Если вы набираете вес, попросите своего врача или физиотерапевта проверить, как вам подходит ваше кресло.
  • Если вы чувствуете давление в любом месте, попросите вашего врача или физиотерапевта проверить ваше инвалидное кресло.

Сядьте на подушку сиденья из пенопласта или геля, которая подходит для вашего инвалидного кресла. Естественные пусковые площадки овчины также полезны для уменьшения давления на коже. Не сидите на подушках в форме пончиков.

Вы или ваш опекун должны переносить свой вес в инвалидной коляске каждые 15-20 минут. Это позволит снять давление с определенных областей и поддерживать кровоток:

  • Наклониться вперед
  • Наклонитесь в одну сторону, затем наклонитесь в другую сторону

Если вы переносите себя (передвигаетесь в инвалидной коляске или из нее), поднимите тело руками. Не тащи себя. Если у вас возникли проблемы с переносом в инвалидное кресло, попросите физиотерапевта научить вас правильной технике.

Если ваш опекун передает вас, убедитесь, что они знают, как правильно переместить вас.

Когда вы находитесь в постели

Используйте матрас из пенопласта или наполненный гелем или воздухом. Поместите подушечки под дно, чтобы поглотить влагу, чтобы помочь сохранить кожу сухой.

Используйте мягкую подушку или кусок мягкой пены между частями тела, которые прижимаются друг к другу или к матрасу.

Когда вы лежите на боку, положите подушку или пену между коленями и лодыжками.

Когда вы лежите на спине, положите подушку или пену:

  • Под пятки. Или, положите подушку под икры, чтобы поднять пятки, еще один способ уменьшить давление на пятки.
  • Под копчиком.
  • Под плечами и лопатками.
  • Под локти.

Другие советы:

  • Не кладите подушки под колени. Это давит на пятки.
  • Никогда не заставляйте себя менять позу, вставать или вставать с постели. Перетаскивание вызывает разрушение кожи. Получить помощь, если вам нужно двигаться в постели или вставать или вставать с постели.
  • Если кто-то перемещает вас, они должны поднять вас или использовать чертежный лист (специальный лист, используемый для этой цели), чтобы переместить вас.
  • Меняйте положение каждые 1-2 часа, чтобы давление не было в одном месте.
  • Простыни и одежда должны быть сухими и гладкими, без морщин.
  • Уберите с кровати все предметы, такие как булавки, карандаши, ручки или монеты.
  • Не поднимайте изголовье кровати под углом более 30 градусов. Быть более плоским удерживает ваше тело от скольжения вниз. Скольжение может повредить кожу.
  • Проверьте вашу кожу часто для любых областей разрушения кожи.

Write a comment

Comments: 0