Климакс

Во время менопаузы яичники женщины прекращают делать яйца. В организме вырабатывается меньше женских гормонов-эстрогена и прогестерона. Более низкие уровни этих гормонов вызывает симптомы менопаузы.

Периодов происходит реже и в конце концов остановится. Иногда это вдруг происходит. Но большую часть времени, периоды медленно заканчиваются.

Климакс считается завершенным, когда у вас не было сроком на 1 год. Это называется постменопаузе. Хирургическая менопауза происходит, когда хирургическое лечение вызвать падение эстрогена. Это может произойти в случае удаления яичников.

Менопауза может также иногда быть вызвана препаратов, используемых для химиотерапии или гормональной терапии (ГТ) для рака молочной железы.

Симптомы варьируются от женщины к женщине. Они могут длиться 5 и более лет. Симптомы могут быть хуже для некоторых женщин, чем другие. Симптомы хирургического климакса могут быть более тяжелыми и более внезапно.

Первое, что вы можете заметить, что периоды начинают меняться. Они могут происходить чаще или реже. Некоторые женщины могут получить их период каждые 3 недели до старта, чтобы пропустить периоды Вы можете иметь нерегулярные периоды от 1 до 3 лет, прежде чем они полностью остановить.

• Менструальные периоды, которые происходят все реже и в конце концов остановится
• Сердце бешено колотилось или гонки
• Приливы, как правило, худшего в течение первых 1 до 2 лет
• Ночная потливость
• Гиперемия кожи
• Проблемы со сном (бессонница)

Другие симптомы менопаузы могут включать:

• Пониженный интерес к сексу или изменения в сексуальной реакции
• Забывчивость (у некоторых женщин)
• Головные боли
• Перепады настроения, включая раздражительность, депрессия и беспокойство
• Утечка мочи
• Сухость влагалища и болезненного полового акта
• Вагинальные инфекции
• Боли в суставах и боли
• Нерегулярное сердцебиение (сердцебиение)

Общие симптомы менопаузы включают в себя:

Анализы крови и мочи могут быть использованы для того чтобы искать изменения в уровнях гормонов. Результаты теста могут помочь вашему врачу определить, если вы близки к менопаузе или если вы уже прошли через менопаузу.

Тесты, которые можно сделать, включают:

• Эстрадиол
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

Ваш поставщик будет выполнять гинекологический осмотр. Снизился эстрогена может привести к изменениям в слизистой оболочке влагалища.

Увеличивается потеря костной массы в течение первых нескольких лет после Вашего последнего периода. Ваш врач может заказать тест плотность костной ткани , чтобы искать потери костной массы, связанной с остеопорозом. Этот тест на плотность костной ткани рекомендуется всем женщинам старше 65 лет. Этот тест может быть рекомендован раньше, если вы находитесь на более высоком риске для остеопороза из-за вашей семейной истории или лекарства, которые вы принимаете.

Лечение может включать изменения образа жизни или HT. Лечение зависит от многих факторов, таких как:

• Насколько плохи ваши симптомы
• Ваше общее здоровье
• Ваши предпочтения

ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

HT может помочь, если у вас сильные приливы, ночная потливость, проблемы настроения, или сухость влагалища. HT-это лечение с помощью эстрогена, а иногда и прогестерона.

Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках ХТ. Ваш провайдер должен быть в курсе всей вашей медицинской и семейной истории перед назначением ХТ.

Несколько крупных исследований поставили под сомнение пользу для здоровья и риски ХТ, в том числе риск развития рака молочной железы, сердечных приступов, инсультов и сгустков крови.

Современные рекомендации поддерживают использование НТ для лечения приливов. Конкретные рекомендации:

• HT может быть начата у женщин, которые недавно вошли в климакс.
• ХТ не должны использоваться в женщин, которые начинали много лет назад менопауза, кроме вагинального эстрогена процедуры.
• Препарат не следует использовать дольше, чем это необходимо.
• Женщины, принимающие HT должны иметь низкий риск инсульта, болезни сердца, сгустков крови, или рак молочной железы.

Чтобы снизить риск эстроген терапии, ваш врач может рекомендовать:

• Более низкие дозы эстрогена или другой препарат эстрогена (например, вагинальный крем или кожа патч, а не Таблетка)
• Частые и регулярные физические экзамены, включая обследование молочных желез и маммографию

АЛЬТЕРНАТИВЫ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

Есть и другие лекарства, которые могут помочь с перепады настроения, приливы и другие симптомы. К ним относятся:

• Антидепрессантов, включая пароксетин (Паксил), венлафаксин (Эффексор), бупропион (Велбутрин), и флуоксетин (Прозак)
• А лекарство от давления клофелин называется
• Габапентин, изъятых наркотиков, что также помогает уменьшить приливы

ДИЕТА И ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Образа жизни шаги вы можете предпринять, чтобы уменьшить симптомы менопаузы включают в себя:

Диетические изменения:

• Избегайте употребления кофеина, алкоголя и острой пищи.
• Едят соевые продукты. Соя содержит эстроген.
• Получить достаточное количество кальция и витамина D в пище или пищевых добавок.

Физические упражнения и техники релаксации:

• Получить много упражнений.
• Делать упражнения Кегеля каждый день. Они укрепляют мышцы влагалища и таза.
• Практика медленное, глубокое дыхание, когда горячая вспышка начинает нападать. Попробуйте сделать 6 вдохов в минуту.
• Попробуйте йогу, Тай-Чи или медитации.

Другие советы:

• Платье слегка и в слоях.
• Продолжаем заниматься сексом.
• Используйте лубриканты на основе воды или увлажнитель влагалища во время секса.
• Вижу специалиста по акупунктуре.

Женщины, кто еще матки (то есть, не перенес операцию, чтобы удалить его по любой причине) должны принимать эстроген в сочетании с прогестероном, чтобы предотвратить рак матки (рак эндометрия).

У некоторых женщин вагинальные кровотечения после менопаузы. Это часто не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы должны сообщите вашему врачу, если это происходит. Это может быть ранним признаком других проблем со здоровьем, включая рак.

Уменьшенные уровни эстрогена были связаны с некоторые долгосрочные последствия, в том числе:

• Потери костной массы и остеопороза у некоторых женщин
• Изменения в уровнях холестерина и повышенный риск сердечных заболеваний

Свяжитесь с вашим поставщиком, если:

• Вы мажущие выделения крови между менструациями
• У вас было 12 последовательных месяцев не срок и вагинальные кровотечения или кровянистые выделения снова начинается внезапно (даже небольшое количество кровотечения)

Климакс-это естественная часть развития женщины. Для этого не нужно быть предотвращено. Вы можете снизить риск долгосрочных проблем, таких как остеопороз и болезни сердца, приняв следующие шаги:

• Контролировать ваше кровяное давление, уровень холестерина и другие факторы риска для болезни сердца.
• Не курю. Используйте сигарета может стать причиной ранней менопаузы.
• Получить регулярные физические упражнения. Упражнения на сопротивление помогают укрепить кости и улучшить свой баланс.
• Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут помочь остановить дальнейшее ослабление костей, если вы покажете ранние признаки потери костной массы или сильная семейная история остеопороза.
• Принимать кальций и витамин D.