Никотин и табак

Никотин в табаке может быть привыкание, как алкоголь, кокаин и морфин.

Причины

Табак-это растение выращивают ради листьев, которые курили, жевали или нюхали.

  • Табак содержит вещество под названием никотин. Никотин вызывает привыкание.
  • Миллионы людей  были в состоянии бросить курить. Хотя количество курильщиков снизилось в последние годы, количество пользователей бездымного табака неуклонно растет. Бездымные табачные изделия, либо помещен в полости рта, щеки или губы и сосать или жевать, или поместить в носовой проход. Никотин в этих продуктах всасывается с той же скоростью, как и курение табака, и зависимость еще очень сильна.

Как курение и употребление бездымного табака нести много рисков для здоровья.

Симптомы

Использование никотина может иметь различные эффекты на организм. Он может:

  • Уменьшить аппетит; боязнь увеличения веса заставляет некоторых людей желают бросить курить
  • Повысить настроение, дать людям чувство благосостояния, и, возможно, даже избавить от легкой депрессии
  • Повышение активности в кишечнике
  • Создать больше слюны и мокроты
  • Увеличить частоту сердечных сокращений примерно на 10 до 20 ударов в минуту
  • Повышение артериального давления на 5-10 мм РТ. ст.
  • Возможно, вызывают потливость, тошноту, диарею
  • Стимулирует память и умственную деятельность; люди, употребляющие табак часто от него зависит, чтобы помочь им решать определенные задачи и выполнять хорошо

Симптомы никотиновой зависимости появляются в течение 2-3 часов после последнего употребления табака. Люди, которые курили дольше или копченой большее количество сигарет каждый день, чаще имеют симптомы абстиненции. Для тех, кто бросить курить, пика симптоматики от 2 до 3 дней. Общие симптомы включают в себя:

  • Интенсивные тягу к никотину
  • Тревога
  • Депрессия
  • Сонливость или проблемы со сном
  • Плохие сны и кошмары
  • Чувствуя напряжение, беспокойство или разочарование
  • Головные боли
  • Повышенный аппетит и увеличение веса
  • Проблемы с концентрацией внимания

Вы можете заметить некоторые или все эти симптомы при переходе от регулярного к сигареты с низким содержанием никотина или уменьшая количество сигарет вы курите.

Лечение

Трудно прекратить курение или использование бездымного табака, но любой может сделать это. Есть много способов бросить курить.

Есть также ресурсы , которые помогут вам бросить. Члены семьи, друзья и коллеги могут поддержать. Отказ от потребления табака трудно, если вы пытаетесь сделать это в одиночку.

Чтобы быть успешным, вы должны действительно захотеть бросить. Большинство людей, которые бросили курить были безуспешными, по крайней мере, однажды в прошлом. Стараюсь не смотреть прошлые попытки, как неудачи. Увидеть их как опыт обучения.

Большинство курильщиков трудно нарушить все привычки, они создали вокруг курения.

Программы прекращения курения может улучшить ваши шансы на успех. Эти программы предлагают больниц, департаментов здравоохранения, общинных центрах, на рабочих местах и национальными организациями.

Никотиновая заместительная терапия также может быть полезным. Оно предполагает использование продуктов, которые обеспечивают низкий дозы никотина, но ни один из токсинов нашли в дыму. Замены никотина происходит в форме:

  • ГУМ
  • Ингаляторы
  • Леденцы
  • Назальный спрей
  • Патчи кожи

Вы можете купить много видов замены никотина без рецепта. Цель состоит в том, чтобы уменьшить тягу к никотину и облегчить симптомы абстиненции.

Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что электронные сигареты не являются заменой терапии для курения сигарет. Не известно точно, сколько никотина в электронной сигарете картриджи, потому что информация на этикетках часто неправильно.

Ваш врач также может прописать другие виды лекарств, чтобы помочь вам бросить и помешать вам начать снова.

Группы Поддержки

Ваш провайдер может направить вас, чтобы бросить курить программы. Они предлагают больниц, департаментов здравоохранения, общинных центрах, на рабочих местах и национальными организациями.

Перспективы (Прогноз)

Люди, которые пытаются бросить курить, часто разочаровываются, когда им не удается. Исследования показывают, что чем больше раз вы стараетесь, тем больше у тебя шансов преуспеть. Если вы начинаете снова курить после того, как вы пытались бросить курить, не сдавайтесь. Посмотрите на то, что работал или не работал, думать о новых способах бросить курить, и снова попробовать.

Возможные Осложнения

Есть много причин, чтобы бросить курить. Зная серьезные риски для здоровья от табака может помочь мотивировать вас, чтобы бросить. Табака и связанных с ней химических веществ может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как рак, болезни легких и сердечный приступ.

Когда связаться с медицинским работником

Обращайтесь к врачу, если вы хотите бросить курить или уже сделали это и были симптомы абстиненции. Ваш лечащий врач может порекомендовать лечение.

Альтернативные Названия

Отказу от никотина; курение - никотиновая зависимость и уход; Бездымного табака - никотиновая зависимость; курение сигары; трубка для курения; Бездымный табак; табак; Жевательный табак; с никотиновой зависимостью, и табачными изделиями

Оставить комментарий

Комментарии: 0