Артроз

Остеоартроз (ОА) является самым распространенным совместные расстройства. Это из-за старения и износа сустава.

Причины

Хрящ-это фирма, эластичной ткани, которая амортизирует ваши кости в суставах. Это позволяет костям скользить одна над другой. Когда хрящ разрушается и истирается, кости трутся друг об друга. Это часто причиняет боль, отек и скованность ОА.

Как ОА ухудшается, костные шпоры или дополнительные кости могут образовываться вокруг сустава. Связки и мышцы вокруг сустава могут стать слабее и жестче.

Другие факторы также могут привести к ОА.

  • ОА, как правило, работают в семьях.
  • Избыточный вес увеличивает риск ОА тазобедренного, коленного, голеностопного и суставов стопы. Это происходит потому, что лишний вес приводит к большему износу.
  • Переломы или другие травмы суставов могут привести к ОА позже в жизни. Это включает в себя травмы хрящей и связок в суставах.
  • Рабочие места, которые связаны на коленях или корточках в течение более чем одного часа в день, или привлекать подъема, подъем по лестнице или ходьба повышает риск развития ОА.
  • Занятия спортом, которые подразумевают прямое влияние на сустав (футбол), скручивания (баскетбол или футбол), или бросали также повышают риск развития ОА.

Медицинские условия, которые могут привести к ОА относятся:

  • Кровотечение расстройств, которые вызывают кровотечение в суставе, таких как гемофилия
  • Расстройств, которые блокируют кровоснабжение около сустава и привести к смерти кости (аваскулярный некроз)
  • Другие типы артрита, такие как хроническая подагра, псевдоподагра, или ревматоидный артрит
До 55 лет, ОА возникает в равной степени у мужчин и женщин. После 55 лет, чаще у женщин.

Симптомы

Симптомы ОА, часто появляются в среднем возрасте. Практически каждый человек имеет некие симптомы к 70-летнему возрасту.

Боли и скованность в суставах являются наиболее частыми симптомами. Боль часто хуже:

  • После тренировки
  • Когда вы кладете вес или давление на сустав

С ОСТЕОАРТРОЗОМ, суставы могут стать жестче и труднее двигаться во времени. Вы можете заметить, тереть, скрежетать, или треск при движении сустава.

"Утренняя скованность" относится к боль и скованность вы чувствуете, когда вы впервые просыпаться по утрам. Скованность при ОА часто длится в течение 30 минут или меньше. Он может длиться более 30 минут, если есть воспаление в суставе. Он часто улучшается после активности, позволяя суставе, чтобы "размяться".

В течение дня боль может ухудшиться, когда вы активны и чувствуют себя лучше, когда вы отдыхаете. ОА становится хуже, вы можете испытывать боль, даже когда вы отдыхаете. И это может разбудить вас ночью.

Некоторые люди могут не иметь симптомов, хотя рентгеновские снимки показывают изменения ОА.

Экзамены и тесты

Врач осмотрит вас и спросит о симптомах. Экзамен может показать:

  • Совместное движение, что вызывает треск (натирания) звука, называется крепитация
  • Припухлость суставов (костей вокруг суставов может чувствовать себя больше, чем обычно)
  • Ограниченный диапазон движения
  • Болезненность при совместном нажатии
  • Нормальное движение часто бывает болезненным

Анализы крови не помогает в диагностике ОА.

Рентген покажет, скорее всего:

  • Потери объединенного пространства
  • Изматывание концы костей
  • Костные шпоры

Лечение

ОА не может быть вылечен. Это, скорее всего, ухудшится с течением времени. Однако, ваши симптомы ОСТЕОАРТРОЗА можно контролировать.

Вы можете сделать операцию, но другими методами лечения может улучшить вашу боль и сделать вашу жизнь намного лучше. Хотя эти процедуры не могут принять артрита уходят, они часто могут отложить операцию.

Лекарства

Более-внебиржевом (otc) обезболивающие могут помочь с ОА симптомы. Вы можете купить эти лекарства без рецепта.

Большинство врачей рекомендуют ацетаминофен (Тайленол) первый. Не принимайте более 3 граммов (3000 мг) в день. Если у вас есть заболевания печени, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ацетаминофен.

Если ваша боль продолжается, врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Типа НПВП включают аспирин, ибупрофен и напроксен.

Добавки, которые вы можете использовать, включают:

  • Таблетки, такие как глюкозамин и хондроитин сульфат
  • Капсаицин крем, чтобы облегчить боль

ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Оставаясь активным и получать физические упражнения могут поддерживать совместные и общее движение. Попросите вашего поставщика медицинских услуг, чтобы рекомендовать тренировки. Водные упражнения, такие как плавание, полезны.

Другие советы образа жизни включают:

  • Применение тепла и холода в суставе
  • Едят здоровую пищу
  • Получение достаточного отдыха
  • Потеря веса если у вас избыточный вес
  • Защищая ваши суставы от травм

Если боль от ОА становится хуже, не отставая от деятельности может стать более трудным или болезненным. Внесение изменений вокруг дома, может помочь снять напряжение с ваших суставов, чтобы облегчить некоторые из боли. Если ваша работа вызывает стресс в определенных суставах, вам может потребоваться настроить вашу рабочую зону или работу менять.

ФИЗИОТЕРАПИЯ

Физическая терапия может помочь улучшить мышечную силу и движение суставы, а также ваш баланс. Если терапия не заставит вас чувствовать себя лучше после 6 до 8 недель, то это, скорее всего, не будет работать вообще.

Массаж терапия может обеспечить кратковременное облегчение боли. Убедитесь, что вы работаете с лицензированным массажист, который имеет опыт в работе на чувствительных суставов.

Подтяжки

Каппы и брекеты могут помочь поддержать ослабленные суставы. Некоторые типы ограничивают или предотвращают совместное перемещение. Другие, возможно изменение давления от 1 части сустава. Использовать бандаж только когда ваш врач или терапевт рекомендует один. Используя скобки не в ту сторону может вызвать повреждения суставов, скованность и боль.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Иглоукалывание является традиционной китайской лечение. Считается, что когда иглы иглоукалывания стимулируют определенные точки на теле, выпущенный химических веществ, которые блокируют боль. Иглоукалывание может обеспечить краткосрочное облегчение боли при ОА.

S-аденозилметионин (так же, произносится "Сэмми") - это человеческая форма природного химического вещества в организме. Это может помочь уменьшить воспаление суставов и боль.

Хирургия

Тяжелых случаях ОА может понадобиться операция для замены или восстановления поврежденных суставов. Опции включают в себя:

  • Артроскопическая хирургия обрезать порваны и повреждены хрящи
  • Изменение выравнивания кости для снятия стресса на кости или суставе (остеотомии)
  • Хирургическое слияние костях, часто в позвоночнике (артродез)
  • Полная или частичная замена поврежденного сустава на искусственный сустав (эндопротезирование коленного сустава, эндопротезирования тазобедренного сустава,эндопротезирование плечевого сустава, замена голеностопного, локтевого замена)

Группы Поддержки

Организаций, которые специализируются на артритах хорошие ресурсы для получения дополнительной информации на ОА.

Перспективы (Прогноз)

Ваше движение может стать ограниченным во времени. Повседневные виды деятельности, такие как личная гигиена, работа по дому или приготовления пищи может стать проблемой. Лечение, как правило, улучшает функцию.

Когда связаться с медицинским работником

Свяжитесь с вашим поставщиком, если у вас есть симптомы ОА, что хуже.

Профилактика

Старайтесь не злоупотреблять болезненный сустав на работе или во время деятельности. Поддерживать нормальный вес тела. Держать мышцы около суставов сильно, особенно несущие суставов (коленного, тазобедренного или голеностопного сустава).

Оставить комментарий

Комментарии: 0