Ожирение у детей

Ожирение означает иметь слишком много жира. Это не то же самое, как избыточный вес, что означает, что вес ребенка находится в верхнем диапазоне детей того же возраста и роста. Избыточный вес может быть из-за лишних мышц, костей или воды, а также слишком много жира.

Оба термина означают, что вес ребенка является более высоким, чем то, что считается здоровым.

Причины

Когда дети едят больше пищи, чем организму требуется для нормального роста и активности, лишние калории хранятся в жировых клетках для дальнейшего использования. Если это повторяется с течением времени, они развиваются больше жировых клеток и может развиться ожирение.

Как правило, младенцы и маленькие дети реагируют на сигналы голода и сытости, так что они не потребляют больше калорий, чем их тела. Однако, изменения за последние несколько десятилетий в образе жизни и выбор продуктов привели к росту ожирения среди детей.

Детей окружает множество вещей, которые делают его легко переесть и труднее быть активным. Продукты с высоким содержанием жиров и сахара часто бывают большие размеры часть. Эти факторы могут привести детей, чтобы взять в больше калорий, чем они нуждаются, прежде чем они чувствуют себя полноценными. Телевизионные ролики и другие экранные рекламы может привести к нездоровой пище выбор. Большую часть времени, еда в рекламу, направленную на детей с высоким содержанием сахара, соли или жиров.

"Экранного времени" такие мероприятия, как смотреть телевизор, играть, переписываться и играть на компьютере требуется очень мало энергии. Они часто занимают место здоровых физических упражнений. Кроме того, дети склонны жаждать нездоровые закуски, которые они видят в рекламе на ТВ.

Других факторов в детской среде может также привести к ожирению. Семья, друзья, и школе помочь сформировать детском питании и выбор упражнений. Еда может использоваться в качестве награды или для комфорта ребенка. Эти усвоенные привычки могут привести к перееданию. Многие люди имеют трудное время сломать эти привычки в дальнейшей жизни.

Генетики, состояния здоровья и эмоциональные расстройства также могут повысить риск развития у ребенка ожирения. Гормональные нарушения или пониженная функция щитовидной железы и некоторые лекарства, такие как стероиды или анти-захват лекарства, может увеличить детский аппетит. С течением времени, это повышает риск ожирения.

Нездоровый сосредоточиться на еде, вес и образ тела может привести к расстройства пищевого поведения. Ожирение и расстройства пищевого поведения часто происходят в то же время у девочек подросткового возраста и молодых взрослых женщин, которые могут быть недовольны с их изображением тела.

Экзамены и тесты

Поставщик здравоохранения будет выполнять физический осмотр и задавать вопросы о медицинской истории вашего ребенка, питание, и тренировки.

Анализы крови могут быть сделаны, чтобы выглядеть для щитовидной железы или эндокринные проблемы. Эти условия могут привести к увеличению веса.

Эксперты по здоровью ребенка рекомендуют детям быть обследованы на ожирение в возрасте 6 лет. Индекс массы ребенка тела (ИМТ) рассчитывается по росту и весу. Медицинским работником, используется формула ИМТ, предназначенных для выращивания детей , чтобы оценить вашего ребенка жира.

Лечение

ПОДДЕРЖКА ВАШЕГО РЕБЕНКА

Первый шаг в помощи вашему ребенку получить к здоровому весу-это поговорить с лечащим врачом ребенка. Поставщик может помочь установить здоровые цели для потери веса и помочь с контролем и поддержкой.

Постарайтесь, чтобы получить всю семью, чтобы присоединиться в делать здоровые изменения поведения. Планы потери веса для детей направленность на здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни-это хорошо для всех, даже если потеря веса не является основной целью.

Получив поддержку от друзей и семьи также может помочь вашему ребенку похудеть.

ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЕНКА

Сбалансированное питание означает, что вы ребенок потребляет нужное количество пищи и напитков, чтобы держать свое тело здоровым.

  • Знаете правильный Размер порций для вашего ребенка, чтобы ваш ребенок получает достаточно питания без переедания.
  • Магазин для здорового питания и сделать их доступными для вашего ребенка.
  • Выберите разнообразные полезные продукты из каждой пищевой группы. Есть продукты из каждой группы, при каждом приеме пищи.
  • Узнайте больше о здоровое питание.
  • Выбор здоровых закусок и напитков для ваших детей-это важно.
  • Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового закуски. Они богаты витаминами и с низким содержанием калорий и жира. Некоторые крекеры и сыр тоже делают хорошие закуски.
  • Ограничить фаст-фуда закуски, такие как чипсы, конфеты, торт, печенье и мороженое. Лучший способ удержать детей от употребления нездоровой пищи или других нездоровых закусок, чтобы не есть эти продукты в вашем доме.
  • Избегайте газированные напитки, спортивные напитки и ароматизированные воды, особенно те, сделанные с сахаром или кукурузным сиропом. Эти напитки очень калорийны и могут привести к увеличению веса. В случае необходимости, выбрать напитки с искусственными (антропогенными) подсластителей.

Убедитесь, что дети имеют возможность заниматься в здоровой физической активности каждый день.

  • Специалисты рекомендуют детям 60 минут умеренной активности каждый день. Умеренная активность означает, что вы дышите более глубоко, чем в состоянии покоя, и твое сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • Если ваш ребенок не спортсмен, найти способы мотивировать вашего ребенка быть более активным.
  • Поощрять детей, чтобы играть, бегать, ездить на велосипеде и заниматься спортом в свое свободное время.
  • Дети не должны смотреть больше чем 2 часа телевидения в день.

ЧТО ЕЩЕ ПОДУМАТЬ

Поговорите с вашим врачом, прежде чем давать потери веса добавки или травяные средства правовой защиты для вашего ребенка. Много претензий по эти продукты не являются истинными. Некоторые добавки могут иметь серьезные побочные эффекты.

Потеря веса дает наркотики не рекомендуются для детей.

Бариатрическая хирургия в настоящее время выполняется для некоторых детей, но только после того, как они перестали расти.

Возможные Осложнения

Ребенок, который страдает избыточным весом или ожирением более склонны к полноте или ожирение, как взрослый. Брюзглые дети сейчас развиваются проблемы со здоровьем, которые раньше видела только у взрослых. Когда эти проблемы начинаются еще в детстве, они часто становятся более серьезными, когда ребенок становится взрослым.

Дети с ожирением подвержены риску развития таких проблем со здоровьем:

  • Высокий уровень глюкозы в крови (сахар) или сахарный диабет
  • Высокое кровяное давление (гипертония)
  • Высокий уровень холестерина в крови и триглицеридов (дислипидемия или высокое кровяное жиров)
  • Сердечных приступов при ишемической болезни сердца, застойной сердечной недостаточностии инсульта в дальнейшей жизни
  • Костей и суставов-больше вес оказывает давление на кости и суставы. Это может привести к остеоартроз, заболевание, которое вызывает боль в суставах и скованность.
  • Остановки дыхания во время сна (апноэ сна). Это может привести к дневной усталости или сонливости, плохое внимание и проблемы на работе.

Брюзглые девушки, скорее всего, не имеют регулярный менструальный периоды.

Дети, страдающие ожирением, часто имеют низкую самооценку. Они более право подобны для того чтобы быть дразнили или обижали, и они могут иметь трудное время, делая друзей.

Оставить комментарий

Комментарии: 23
  • #1

    Gilberto Neiss (Суббота, 04 Февраль 2017 10:57)


    I do agree with all the concepts you've offered to your post. They are very convincing and will certainly work. Still, the posts are very short for newbies. May you please prolong them a bit from next time? Thanks for the post.

  • #2

    Chae Baird (Суббота, 04 Февраль 2017 23:39)


    It's really a cool and helpful piece of information. I am satisfied that you shared this helpful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  • #3

    Warner Castillo (Воскресенье, 05 Февраль 2017 08:08)


    If some one desires to be updated with newest technologies after that he must be visit this site and be up to date daily.

  • #4

    Jesenia Thorp (Воскресенье, 05 Февраль 2017 13:00)


    Link exchange is nothing else except it is simply placing the other person's weblog link on your page at suitable place and other person will also do same in favor of you.

  • #5

    Chiquita Meli (Воскресенье, 05 Февраль 2017 18:43)


    Hi there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form? I'm using the same blog platform as yours and I'm having difficulty finding one? Thanks a lot!

  • #6

    Jani Whitsett (Понедельник, 06 Февраль 2017 09:13)


    Normally I do not learn post on blogs, but I wish to say that this write-up very pressured me to check out and do so! Your writing style has been amazed me. Thank you, quite nice article.

  • #7

    Katharine Jeanbaptiste (Понедельник, 06 Февраль 2017 09:57)


    I know this web site presents quality based posts and other stuff, is there any other site which gives such things in quality?

  • #8

    Kisha Schwein (Понедельник, 06 Февраль 2017 12:18)


    Truly no matter if someone doesn't be aware of afterward its up to other people that they will help, so here it takes place.

  • #9

    Vickie Silveira (Понедельник, 06 Февраль 2017 19:47)


    Nice post. I used to be checking continuously this weblog and I am inspired! Extremely useful info specially the final part :) I handle such information much. I used to be seeking this particular info for a long time. Thanks and best of luck.

  • #10

    Isis Rusin (Понедельник, 06 Февраль 2017 20:17)


    Marvelous, what a webpage it is! This weblog gives useful facts to us, keep it up.

  • #11

    Stephine Golub (Понедельник, 06 Февраль 2017 21:59)


    Hello, Neat post. There's an issue together with your website in web explorer, would test this? IE still is the market chief and a large part of people will omit your great writing due to this problem.

  • #12

    Rolande Croft (Вторник, 07 Февраль 2017 14:22)


    I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is attractive, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly very often inside case you shield this hike.

  • #13

    Nicki Rondeau (Среда, 08 Февраль 2017 01:23)


    Wow, that's what I was exploring for, what a stuff! existing here at this web site, thanks admin of this web site.

  • #14

    Vickie Silveira (Среда, 08 Февраль 2017 09:58)


    I read this post fully regarding the comparison of most recent and preceding technologies, it's remarkable article.

  • #15

    Carli Surber (Среда, 08 Февраль 2017 13:40)


    What i do not understood is in reality how you are not actually a lot more neatly-appreciated than you might be now. You're so intelligent. You understand thus considerably in terms of this matter, produced me in my opinion believe it from a lot of varied angles. Its like men and women don't seem to be fascinated except it is something to do with Lady gaga! Your personal stuffs excellent. Always maintain it up!

  • #16

    Warner Castillo (Среда, 08 Февраль 2017 14:20)


    I must thank you for the efforts you have put in writing this site. I really hope to see the same high-grade blog posts from you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own, personal website now ;)

  • #17

    Peggie Gaccione (Среда, 08 Февраль 2017 22:02)


    This is really interesting, You're a very skilled blogger. I've joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I have shared your web site in my social networks!

  • #18

    Dacia Freeburg (Среда, 08 Февраль 2017 22:36)


    Hello, the whole thing is going fine here and ofcourse every one is sharing data, that's genuinely good, keep up writing.

  • #19

    Brooke Sinha (Четверг, 09 Февраль 2017 03:04)


    Can I simply just say what a comfort to uncover a person that genuinely knows what they're discussing online. You definitely understand how to bring an issue to light and make it important. A lot more people really need to check this out and understand this side of your story. I can't believe you're not more popular given that you definitely possess the gift.

  • #20

    Fae Gillie (Четверг, 09 Февраль 2017 06:06)


    You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something that I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for me. I am looking forward for your next post, I'll try to get the hang of it!

  • #21

    Latoyia Didonato (Четверг, 09 Февраль 2017 14:46)


    It's an remarkable paragraph for all the internet people; they will get advantage from it I am sure.

  • #22

    Elly Galicia (Четверг, 09 Февраль 2017 23:18)


    When someone writes an paragraph he/she maintains the plan of a user in his/her brain that how a user can know it. Therefore that's why this paragraph is outstdanding. Thanks!

  • #23

    Angella Provenza (Пятница, 10 Февраль 2017 03:45)


    You could certainly see your expertise within the article you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren't afraid to say how they believe. Always go after your heart.