Боль в плече

Боль в плече-это любая боль в или вокруг сустава плеча.

Соображения

Плечо-самый подвижный сустав в человеческом теле. Группа из 4 мышц и их сухожилий, называется ротаторная манжета, дать плечу широкий диапазон движения.

Отек, повреждения или костных изменений вокруг вращающей манжеты плеча могут вызвать боли в плече. Вы можете испытывать боль при поднятии руки над головой или двигать его вперед или за спину.

Причины

Наиболее частой причиной боль в плече возникает, когда сухожилия вращательной манжеты плеча попадают под Бони уголок в плечо. Сухожилия воспаляются или повреждаются. Это состояние называется ротаторной манжеты тендинит или бурсит.

  • Артрит в плечевом суставе
  • Костные наросты в области плеча
  • Бурсит, то есть воспаление заполненный жидкостью мешок (бурса), который обычно защищает сустав и помогает ей двигаться плавно
  • Перелом плеча кости
  • Вывих плеча
  • Разделение плеча
  • Замороженное плечо, которое возникает, когда мышцы, сухожилия и связки в плече становятся жесткими, делая движение трудным и болезненным
  • Чрезмерное или травме близлежащих сухожилий, такие как бицепс мышцы рук
  • Разрывы сухожилий ротаторной манжеты

Иногда, боль в плече может быть из-за проблем в другой области тела, такие как шея или легких. Это называется отраженной боли. Обычно нет боли при движении плеча.

Боль в плече может быть вызвана:

Домашний Уход

Вот некоторые советы, которые помогут боль в плече, вам лучше:

  • Положить лед на область плеча на 15 минут, затем оставьте его на 15 минут. Делать это 3 4 раза в день в течение 2-3 дней. Оберните лед в ткань. Не кладите лед непосредственно на кожу, поскольку это может привести к обморожению.
  • Остальное твое плечо течение следующих нескольких дней.
  • Постепенно вернуться к вашей обычной деятельности. Физиотерапевт может помочь Вам сделать это безопасно.
  • Принять ибупрофен или ацетаминофен (например, Тайленол) могут помочь уменьшить воспаление и боль.

Тумак вращателя проблемы можно лечить в домашних условиях также.

  • Если у вас были до боль в плече используйте лед и ибупрофен после тренировки.
  • Выучить упражнения для растяжки и укрепления вращающей манжеты сухожилий и мышц плеча. Врач или физиотерапевт может порекомендовать такие упражнения.
  • Если Вы не оправилась от тендинита, продолжать делать диапазон-из-движения упражнения, чтобы избежать замороженного плеча.
  • Практика хорошую осанку, чтобы держать мышцы плеча и сухожилий в их правой позиции.

Когда связаться с медицинским работником

Внезапная боль в плече иногда может быть признаком сердечного приступа. Телефону 911, если у вас есть внезапное давление или дробления боль в плече, особенно если боль проходит от грудной клетки до левой челюсти, руке или на шее, или возникает одышка, головокружение и потливость.

Позвоните своему врачу, если у вас:

  • Боль в плече с лихорадка, отек или покраснение
  • Проблемы перемещения плечо
  • Боль на протяжении более 2 до 4 недель, даже после домашнего лечения
  • Отек плеча
  • Красный или синий цвет кожи в плечевой зоне
Пойти в больницу скорой помощи, если у вас просто серьезная травма и плечо, очень болезненные, опухшие, в синяках, или кровотечение.

Что ожидать в Вашем офисе посетите

Ваш врач выполнит физический осмотр и внимательно посмотри на свое плечо. Вам будут заданы вопросы, чтобы помочь поставщику понимаю вашу проблему плеча.

Крови или тесты визуализации могут быть предписаны, чтобы помочь диагностировать проблему.

Ваш врач может рекомендовать лечение боли в плече в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Инъекции противовоспалительных лекарств называемых кортикостероидов
  • Физиотерапия
  • Операции, если все другие методы лечения не работают

Если у вас есть тумака вращателя проблемы, ваш врач, вероятно, рекомендуем самопомощи меры и упражнения.

Оставить комментарий

Комментарии: 0