Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног  - это проблема нервной системы, которая заставляет вас чувствовать непреодолимое желание встать и ходить. Вы чувствуете дискомфорт, если не двигаете ногами. Перемещение на короткое время прекращает неприятные ощущения.

Это расстройство также известно как синдром беспокойных ног/болезнь Виллиса-Экбома .

Причины

Никто точно не знает, что вызывает RLS. Это может быть связано с проблемой с тем, как клетки головного мозга используют дофамин. Допамин-это химическое вещество мозга, которое помогает при движении мышц.

RLS может быть связан с некоторыми другими условиями. Это может происходить чаще у людей с:

  • Хроническое заболевание почек
  • Диабет
  • Дефицит железа, магния или фолиевой кислоты
  • болезнь Паркинсона
  • Периферическая нейропатия
  • Беременность
  • Рассеянный склероз

RLS может также произойти в людях которые:

  • Используйте определенные лекарственные средства, такие как блокаторы кальциевых каналов, литий или нейролептики
  • Прекращают седативное применение
  • Используйте кофеин

РЛС чаще всего встречается у людей среднего и старшего возраста.

RLS обычно передается в семьях. Это может быть фактором, когда симптомы начинаются в более молодом возрасте.

Симптомы

RLS приводит к неприятным ощущениям в нижней части ног. Эти чувства вызывают непреодолимое желание пошевелить ногами. Вы можете чувствовать, что:

  • Ползти и ползти ...
  • Пузырясь, вытягивая или дергая
  • Гореть или опалять
  • Ноющая, пульсирующая или болезненная боль
  • Зуд или грызть

Это ощущение:

  • Хуже всего ночью, когда ты ложишься
  • Иногда происходят в течение дня
  • Начните или получите хуже, когда вы лежите или сидите в течение длительного периода времени
  • Может длиться в течение 1 часа или дольше
  • Иногда также происходят в верхних ногах, ступнях или руках
  • Испытывайте облегчение, когда вы двигаетесь или растягиваетесь, пока вы продолжаете двигаться

Симптомы могут затруднить сидение во время авиаперелетов или поездок на автомобиле, а также во время занятий или встреч.

Стресс или эмоциональное расстройство могут усугубить симптомы заболевания.

Большинство людей с RLS имеют ритмичные движения ног, когда они спят. Это состояние называется периодическим нарушением движения конечностей.

Все эти симптомы делают его трудно заснуть. Недостаток сна может привести к тому, что:

  • Дневная сонливость
  • Тревога или депрессия
  • Путаница
  • Трудность ясно мыслить

Экзамены и зачеты

Нет никакого конкретного теста для RLS. Ваш поставщик медицинских услуг возьмет вашу историю болезни и сделает физический осмотр. Вы можете иметь анализы крови и другие экзамены, чтобы исключить условия, которые могут вызвать аналогичные симптомы.

Как правило, ваш поставщик определит, есть ли у вас RLS на основе ваших симптомов.

Лечение

RLS нельзя вылечить. Однако, обработка может помочь сбросить симптомы.

Определенные изменения образа жизни могут помочь вам справиться с состоянием и облегчить симптомы.

  • Выспаться. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Убедитесь, что ваша кровать и спальня удобны.
  • Попробуйте использовать горячие или холодные пакеты на ваших ногах.
  • Помогите вашим мышцам расслабиться с помощью нежных растяжек, массажа и теплых ванн.
  • Возьмите время от вашего дня, чтобы просто расслабиться. Попробуйте йогу, медитацию или другие способы ослабить напряжение.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака. Они могут ухудшить симптомы заболевания.

Ваш провайдер может назначить лекарства для лечения RLS.

Некоторые лекарства помогают контролировать симптомы:

  • Прамипексол (Mirapex)
  • Ропинироле (Рекип)
  • Низкие дозы наркотиков

Другие лекарства могут помочь вам уснуть:

  • Синемет (комбинация карбидопа-леводопа), антипаркинсоническое средство
  • Габапентин и прегабалин
  • Клоназепам или другие транквилизаторы

Лекарства, помогающие вам заснуть, могут вызвать дневную сонливость.

Обработка условий с подобными симптомами как периферийные невропатия или дефицит утюга может также помочь сбросить симптомы.

Перспективы (Прогнозирование)

RLS не является опасным. Однако это может быть неудобно, что затрудняет сон и влияет на качество вашей жизни.

возможное осложнение

Вы можете быть не в состоянии хорошо спать (бессонница).

Когда обратиться к медицинскому работнику

Позвоните для встречи с вашим провайдером, если:

  • У вас есть симптомы RLS
  • Ваш сон нарушается
  • Симптомы ухудшаются

Write a comment

Comments: 0