Гайморит у взрослых-реабилитация

Ваши пазухи-это камеры в вашем черепе вокруг носа и глаз. Они наполнены воздухом. Синусит-это инфекция этих камер, которая приводит к их набуханию или воспалению.

Чего еще ожидать

Многие случаи гайморита выясняются самостоятельно. Большую часть времени вам не нужны антибиотики, если ваш синусит длится менее 2 недель. Даже если вы используете антибиотики, они могут лишь немного сократить время вашего заболевания.

Ваш лечащий врач с большей вероятностью назначит антибиотики, если ваш синусит длится дольше 2 недель или часто повторяется.

Ваш поставщик услуг также может направить вас к врачу по вопросам уха, носа и горла или специалисту по аллергии.

Облегчение Симптомов

Сохранение слизи тонкой поможет ей слиться из ваших пазух и облегчить ваши симптомы. Пить много прозрачных жидкостей-это один из способов сделать это. Вы также можете:

  • Нанесите теплое влажное полотенце на лицо несколько раз в день.
  • Вдыхайте пар 2-4 раза в день. Один из способов сделать это-сидеть в ванной комнате с включенным душем. Не вдыхайте горячий пар.
  • Спрей с физиологическим раствором для носа несколько раз в день.

Используйте увлажнитель воздуха, чтобы сохранить воздух в вашей комнате влажным.

Вы можете купить назальные спреи, которые снимают духоту или застой без рецепта. Они могут помочь сначала, но использование их в течение более чем 3-5 дней может привести к ухудшению ваших симптомов.

Чтобы еще больше облегчить ваши симптомы, старайтесь избегать следующих действий:

  • Полет, когда вы перегружены
  • Очень жаркая или очень холодная температура или резкие перепады температуры
  • Наклонись вперед с опущенной головой.

Аллергия и гайморит

Аллергии, которые не являются хорошо контролируемыми, могут затруднить лечение синусовых инфекций.

Антигистаминные препараты и назальные спреи кортикостероидов - это 2 типа лекарств, которые хорошо работают при симптомах аллергии.

Вы можете сделать много вещей, чтобы ограничить ваше воздействие на триггеры, вещи, которые делают вашу аллергию хуже.

  • Уменьшите количество пыли и пылевых клещей в доме.
  • Контролируйте прессформы, внутри помещения и вне.
  • Избегайте воздействия пыльцы растений и животных, которые вызывают ваши симптомы.

Прием Антибиотиков

Не занимайтесь самолечением, принимая оставшиеся антибиотики, которые вы можете иметь дома. Если ваш поставщик назначает антибиотики для вашей синусовой инфекции, следуйте этим общим правилам для их приема:

  • Принимайте все таблетки, как предписано, даже если вы чувствуете себя лучше, прежде чем закончить их.
  • Всегда утилизируйте любые неиспользованные таблетки антибиотиков, которые могут быть у вас дома.

Следите за общими побочными эффектами антибиотиков, в том числе:

  • Кожная сыпь
  • Диарея
  • Для женщин, дрожжевая инфекция влагалища (вагинит)

Оставайтесь здоровыми, чтобы избежать синусовых инфекций

Reduce stress and get enough sleep. Not getting enough sleep makes you more likely to get sick.

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить инфекции:

  • Если вы курите, остановитесь.
  • Избегайте вторичного дыма.
  • Делайте прививки от гриппа каждый год.
  • Мойте руки почаще,например, после рукопожатия с другими людьми.
  • Лечите свою аллергию.

Write a comment

Comments: 0