Курение и астма

То, что делает вашу аллергию или астму хуже, называется триггерами. Курение является триггером для многих людей, страдающих астмой.

Курение и астма не идут вместе

Вам не нужно быть курильщиком, чтобы курение причиняло вред. Воздействие чужого курения (называемого пассивным курением) является триггером для приступов астмы у детей и взрослых.

Курение может ослабить функцию легких. Когда у вас астма и вы курите, ваши легкие будут ослабевать быстрее. Курение рядом с детьми с астмой также ослабит их легочную функцию.

Если вы курите

Если вы курите, попросите вашего медицинского работника помочь вам бросить курить. Есть много способов бросить курить . Перечислите причины, по которым вы хотите бросить курить. Затем установите дату выхода. Многим людям нужно попробовать бросить курить не один раз. Продолжайте пытаться, если у вас не получится с самого начала.

Спросите вашего провайдера о том:

  • Лекарства, которые помогут вам бросить курить
  • Никотиновая заместительная терапия
  • Прекратить курительные программы

Подержанный дым и дети

Дети, которые находятся рядом с другими, которые курят, гораздо более вероятно, чтобы:

  • Требуется скорая помощь чаще
  • Чаще пропускайте занятия в школе
  • Есть астма, которую труднее контролировать
  • Есть больше простуды
  • Начните курить сами

Никто не должен курить в вашем доме. Это относится и к вам, и к вашим посетителям.

Курильщики должны курить на улице и носить пальто. Пальто будет держать частицы дыма от прилипания к их одежде. Они должны оставить пальто снаружи или положить его куда-нибудь подальше от ребенка с астмой.

Спросите людей, которые работают в детском саду, школе вашего ребенка, и всех, кто заботится о вашем ребенке, если они курят. Если они это делают, убедитесь,что они курят от вашего ребенка.

Держитесь подальше от ресторанов и баров, где разрешено курение. Или попросите столик как можно дальше от курильщиков.

Во время путешествия не останавливайтесь в номерах, где разрешено курение.

Подержанный дым и взрослые

Пассивное курение также вызовет больше приступов астмы и сделает аллергию хуже у взрослых.

Если на вашем рабочем месте есть курильщики, спросите кого-нибудь о правилах, касающихся того, разрешено ли и где курить. Чтобы помочь с подержанным дымом на работе:

  • Убедитесь, что есть надлежащие контейнеры для курильщиков, чтобы выбросить их окурки и спички.
  • Попросите коллег, которые курят, держать свои пальто подальше от рабочих мест.
  • Используйте вентилятор и держите окна открытыми, если это возможно.

Write a comment

Comments: 0