Ход-разрядка

Вы были в больнице после перенесенного инсульта. Инсульт случается, когда прекращается приток крови к части мозга.

Дома следуйте инструкциям вашего лечащего врача по уходу за собой. Используйте приведенную ниже информацию в качестве напоминания.

Когда ты будешь в больнице

Во-первых, вы получили лечение, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение мозга и помочь сердцу, легким и другим важным органам исцелиться.

После того, как вы были стабильны, врачи провели тестирование и начали лечение, чтобы помочь вам оправиться от инсульта и предотвратить будущий инсульт. Возможно, вы находились в специальном отделении, которое помогает людям восстанавливаться после инсульта.

Чего ожидать дома

Из-за возможного повреждения головного мозга в результате инсульта вы можете заметить проблемы с:

  • Изменение в поведении
  • Выполнение простых задач
  • Память
  • Перемещение одной стороны тела
  • Мышечный спазм
  • Обращая внимание
  • Ощущение или осознание одной части тела
  • Глотание
  • Говорить или понимать других
  • Размышляющий
  • Взгляд в одну сторону (гемианопсия)

Вам может понадобиться помощь в повседневной деятельности, которую вы привыкли делать в одиночку до инсульта.

Депрессия после инсульта довольно распространена, поскольку вы учитесь жить с изменениями. Он может развиться вскоре после инсульта или до 2 лет после инсульта.

Не садитесь за руль автомобиля без разрешения врача.

Двигаясь Вокруг

Передвигаться и выполнять нормальные задачи после инсульта может быть трудно.

Убедитесь, что ваш дом в безопасности. Попросите вашего врача, терапевта или медсестру внести изменения в ваш дом, чтобы облегчить повседневную деятельность.

Узнайте о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить падения и сохранить вашу ванную комнату безопасной для использования.

Семья и опекуны могут нуждаться в помощи с:

  • Упражнения, чтобы держать ваши локти, плечи и другие суставы свободно
  • Наблюдение за подтяжкой суставов (контрактуры)
  • Убедитесь, что шины используются правильно
  • Убедитесь, что руки и ноги находятся в хорошем положении, когда вы сидите или лежите

Если вы или ваш любимый человек используете инвалидное кресло, последующие визиты, чтобы убедиться, что оно хорошо подходит, важны для предотвращения язв кожи.

  • Ежедневно проверяйте наличие пролежней на пятках, лодыжках, коленях, бедрах, копчике и локтях.
  • Меняйте положение в инвалидном кресле несколько раз в час в течение дня, чтобы предотвратить образование пролежней.
  • Если у вас есть проблемы со спастичностью, узнайте, что делает ее хуже. Вы или ваш воспитатель можете выучить упражнения, чтобы сохранить ваши мышцы теряют.
  • Узнайте, как предотвратить язвы от давления.

Думать и говорить

Советы по облегчению надевания и снятия одежды следующие:

  • Липучка гораздо проще, чем пуговицы и молнии. Все пуговицы и молнии должны быть на передней части предмета одежды.
  • Используйте пуловер и обувь без застежек.

Люди, перенесшие инсульт, могут иметь проблемы с речью или языком. Советы для семьи и опекунов по улучшению общения включают в себя:

  • Старайтесь не отвлекаться и не шуметь. Говори потише. Переместитесь в более тихую комнату. не кричать.
  • Дайте человеку достаточно времени, чтобы ответить на вопросы и понять инструкции. После инсульта требуется больше времени, чтобы осознать сказанное.
  • Используйте простые слова и предложения, говорите медленно. Задавайте вопросы таким образом, чтобы на них можно было ответить " да " или "нет". Когда это возможно, дайте четкий выбор. Не давайте слишком много вариантов.
  • Разбейте инструкции на маленькие и простые шаги.
  • Повторите, если это необходимо. Используйте знакомые имена и места. Объявите, когда вы собираетесь сменить тему.
  • По возможности устанавливайте зрительный контакт перед прикосновением или разговором.
  • Используйте реквизит или визуальные подсказки, когда это возможно. Не давайте слишком много вариантов. Вы можете использовать указательные или ручные жесты или рисунки. Используйте электронные устройства, такие как планшетный компьютер или сотовый телефон, чтобы показать фотографии, чтобы помочь в общении.

Уход За Кишечником

Нервы, которые помогают кишечнику работать гладко, могут быть повреждены после инсульта. Заведите распорядок дня. Как только вы найдете рутину кишечника, которая работает, придерживайтесь ее:

  • Выберите обычное время, например, после еды или теплой ванны, чтобы попытаться сделать дефекацию.
  • Будьте терпеливы. Это может занять от 15 до 45 минут, чтобы иметь дефекацию.
  • Попробуйте мягко потереть живот, чтобы помочь стулу двигаться через толстую кишку.

Избегайте запоров:

  • Пейте больше жидкости.
  • Оставайтесь активными или становитесь более активными, насколько это возможно.
  • Ешьте продукты с большим количеством клетчатки.

Спросите своего лечащего врача о лекарствах, которые вы принимаете, которые могут вызвать запор (например, лекарства от депрессии, боли, контроля мочевого пузыря и мышечных спазмов).

Советы по приему лекарств

Выпиши все свои рецепты, прежде чем отправишься домой. Очень важно, чтобы вы принимали лекарства так, как вам сказал ваш лечащий врач. Не принимайте никаких других лекарств, добавок, витаминов или трав, не спросив вашего лечащего врача о них в первую очередь.

Вам могут дать одно или несколько из следующих лекарств. Они предназначены для контроля вашего кровяного давления или холестерина, а также для предотвращения свертывания крови. Они могут помочь предотвратить еще один инсульт:

  • Антитромбоцитарные препараты (аспирин или клопидогрел) помогают предотвратить свертывание крови.
  • Бета-блокаторы, диуретики (водные таблетки) и ингибиторы АПФ контролируют ваше кровяное давление и защищают ваше сердце.
  • Статины снижают уровень холестерина.
  • Если у вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови на том уровне, который рекомендует ваш лечащий врач.

Не прекращайте принимать ни одно из этих лекарств.

Если вы принимаете разжижитель крови, такой как варфарин (Кумадин), вам может потребоваться сделать дополнительные анализы крови.

оставаться здоровыми

Если у вас есть проблемы с глотанием, вы должны научиться соблюдать специальную диету, которая делает питание более безопасным. Признаки проблем с глотанием - это удушье или кашель во время еды. Изучите советы, чтобы сделать кормление и глотание проще и безопаснее.

Избегайте соленой и жирной пищи и держитесь подальше от ресторанов быстрого питания, чтобы сделать ваше сердце и кровеносные сосуды здоровее.

Ограничьте количество выпиваемого алкоголя максимум 1 стаканом в день, если вы женщина, и 2 стаканами в день, если вы мужчина. Спросите своего провайдера, можно ли вам пить алкоголь.

Будьте в курсе ваших прививок. Каждый год делайте прививку от гриппа. Спросите своего врача, нужна ли вам прививка от пневмонии.

не курить. Попросите вашего провайдера помочь вам бросить курить, если вам это нужно. Не позволяйте никому курить в вашем доме.

Старайтесь держаться подальше от стрессовых ситуаций. Если вы все время испытываете стресс или чувствуете себя очень грустно, поговорите со своим лечащим врачом.

Если вы чувствуете себя грустным или подавленным, поговорите об этом с семьей или друзьями. Обратитесь к своему поставщику услуг за профессиональной помощью.

Write a comment

Comments: 0